Ketimun adalah jenis sayuran yang mudah ditemukan di pasar. Manfaat ketimun sangat banyak terutama untuk kecantikan dan kesehatan kulit. Manfaat ketimun antara lain menyehatkan kulit, mempercepat proses regenerasi sel-sel kulit, mengangkat sel-sel yang telah mati, dan sebagai pembersih kulit.
Nama ilmiah mentimun ialah cucumis sativus yang termasuk ke dalam keluarga botani yang sama dengan melon (termasuk semangka dan melon). Pengkonsumsian mentimun ini sebenarnya tidak terlalu banyak jika dibanding jenis sayuran lain, padahal manfaat mentimun ini sungguh luar biasa.
Timun adalah sayuran nomor 4 yang paling dibudidayakan di dunia dan dikenal sebagai salah satu makanan terbaik untuk kesehatan tubuh. Di Indonesia sendiri, timun sudah tidak asing lagi dijumpai sebagai pelengkap hidangan-hidangan khas tanah air mulai dari gado-gado hingga nasi goreng. Namun banyak dari kita masih belum mengetahui seberapa besar manfaat timun bagi kesehatan.
Berikut ini adalah manfaat dahsyat timun bagi kesehatan tubuh anda :
1. Penghilang Racun Di Tubuh Secara Efektif.
Kandungan air dalam timun yang hampir 95 persen akan memiliki efek menghilangkan racun didalam tubuh melalui urine maupun keringan yang kita keluarkan dalam berbagai aktivitas sehari-hari.
2. Penangkal Kanker Yang Sangat Baik.
Ini dikarenakan, timun mengandung lignin yang memiliki fungsi mencegah dari berbagai jenis kanker yang mengancam jiwa seperti kanker payudara, ovarium, rahim serta prostat.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Pada Tubuh Anda.
Kandungan vitamin C dalam timun berperan nyata untuk mempertahankan kondisi tubuh agar tidak mudah sakit maupun terserang berbagai penyakit seperti perubahan cuaca dan lain-lain.
4. Pencegah Sembelit Yang Sangat Ampuh.
Kandungan air yang melimpah serta serat dalam mentimun akan membantu menyehatkan organ pencernaan sekaligus melancarkan buang air besar atau menghilangkan sembelit yang mungkin anda alami.
5. Pengontrol Tekanan Darah Yang Lebih Baik.
Kandungan kalium, magnesium serta serat dalam timun ternyata sangat efektif mengobati tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah yang sering dialami oleh sebagian orang.
6. Mengurangai Kadar Kolesterol Jahat Dalam Darah.
Ini dikarenakan, timun mengandung sebuah senyawa yang bernama sterol yang mana sangat ampuh mengurangi kadar kolesterol jahat yang bisa membahayakan kesehatan tubuh anda.
7. Obat Alami Bagi Penderita Diabetes.
Ini dikarenakan, timun atau mentimun mengandung sebuah hormon yang berperan nyata memproduksi insulin pada sel-sel organ pankreas yang anda miliki.
Title : Mamfaat Timun Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Description : Ketimun adalah jenis sayuran yang mudah ditemukan di pasar. Manfaat ketimun sangat banyak terutama untuk kecantikan dan kesehatan kulit. Man...